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「ラストアイドル」出身の元アイドルが衝撃の激変！35kg減を叶えた“決死のダイエット留学”『ななにー 地下ABEMA』
稲垣吾郎、草彅剛、香取慎吾の3人による番組『ななにー 地下ABEMA』（#104）が、2月1日（日）夜8時よりABEMA（アベマ）にて放送。人気企画「私アレで激変しました！衝撃ビフォーアフター大公開SP第3弾」と題し、整形、ダイエット、メイクなどでイケメンや美女に大変身を遂げた“激変さん”が登場した。
「ラストアイドル」出身の元アイドルが衝撃の激変
スタジオには、秋元康氏プロデュースのアイドルグループ「ラストアイドル」出身のじゅりあさんが顔を隠した状態で登場。グループ加入時の中学2年生の頃は標準体型だったが、中学3年生でアイドルを卒業すると、それまで食べ物を節制していたストレスが爆発。わずか3ヶ月で20kgも太ってしまったという。
当時の食生活は、朝8時から夜22時までの間に、ご飯2合、カップラーメン、唐揚げ20個、アイス2個などのハイカロリーな食事を1日6回も摂取。中でも二郎系ラーメンの大盛りに激ハマりしており、1kgの麺に肉あぶら、マヨネーズ、粉チーズ、生卵をトッピング。「当時は通いすぎて、二郎が第2の家だった」と語り、スタジオを驚かせた。
『ななにー 地下ABEMA』©︎AbemaTV, Inc.
その結果、高校1年生で体重は75kgに。太ったことで「誰にも会いたくない、見られたくない」と2年間の引きこもり生活を送る。さらに高校3年生の時には脂肪肝が発覚。「このままではだめだ」と一念発起し、セブ島へのダイエット留学を決意した。セブ島を選んだ理由について、「これ以上家族に迷惑をかけたくなかったので、アイドル時代に稼いだお金で、1人でチャレンジしてみたかった」「もし痩せられなかったらセブ島に永住する覚悟だった」と当時の胸の内を明かした。
「激変フェイスオープン！」の掛け声でじゅりあさんが姿を現すと、スタジオからは「セブ島すげえ！」と驚嘆の声が上がった。草彅から「今はアイドルをやりたいと思わないの？」と問われると、「今は全く思っていなくて…事務系の仕事をしています」と現在の仕事について語った。
気になるセブ島でのダイエット方法については、「これは絶対に真似してほしくないのですが…」と前置きした上で、「1日の摂取カロリーを400kcal以下に抑える」という極端な食事制限を告白。1日の食事はアーモンド5粒、わかめスープ、りんご＆ミニトマト、プロテインシェイクのみだったという。香取から「セブ島ではダイエットを教えてくれる場所に行ったの？」と聞かれると、「はい。セブ島はパーソナルトレーニングが格安なので留学地に選びました」と回答。さらに草彅が「この食事量でトレーニングしたらフラフラでしょ？」と切り込むと、「フラフラでしたし、幻覚で二郎系ラーメンが見えていた」と話し、再びスタジオを驚かせた。
食事制限に加え、週3日のパーソナルトレーニングでは3時間のマシントレーニングと追加で400回の腹筋をこなし、2ヶ月でマイナス16kg、最終的にはマイナス35kgの減量に成功。目標体重の40kgを達成した現在は、週の3日は好きなものを食べ、残りの4日で調整しているという。みちょぱが「メイクもかわいいし、今アイドルを始めたら前より人気が出そう」と絶賛すると、じゅりあさんは「恋愛リアリティーショーが好きなので、もし機会があるなら出てみたい」と意欲を見せた。これに対し、キャイ〜ン・天野は「セブ島を舞台にね！」、EXIT・兼近は「激変したみんなを集めて…ねっ！」と言い、スタジオは笑いに包まれた。
ほかにも、「モテないのは筋肉量が足りないからだ」と一念発起しマッチョに激変したという元警察官の宮島啓輔さんや、自己流メイク術で元航空自衛官から人気アイドルへと激変を遂げた空士ヒマリさんなど、驚きの「激変さん」が次々と登場した。
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今夜8時の ななにー地下ABEMA は
＼『衝撃ビフォーアフター大公開🤩」
ダイエット、整形、メイク…
激変を遂げた5名が大集合✨激痩せし市原隼人さん似に激変した男性
-35kgのダイエットに成功した
元アイドルがセブ島にダイエット留学激変後の素顔とは…？
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— ABEMA(アベマ) (@ABEMA) February 1, 2026
『ななにー 地下ABEMA』（#104）はABEMAにて配信中
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